spencerhastingss- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

43,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

962 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 55,16г | Углев: 111,21г. Завтрак: Jarrah Coffee Sensations Vienna Velvet, Dairy Farmers Skim Milk, Capilano Natural Australian Honey, Woolworths Wholemeal Bread. Обед: Vanilla Ice Creams, Watermelon. Ужин: Kraft Light Tasty Cheese Slices, Avocado, Chicken Breast, Wonder White Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Milo Milo Chocolate Powder, Cadbury Hot Chocolate. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Балет - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса