RJBurke- Журнал, 15 янв 10

Параметры Пользователя RJBurke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2010

112,4 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2010:

660 ккал

Жир: 10,50г | Белк: 53,49г | Углев: 91,53г. Завтрак: Mushrooms, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Обед: Celery, equal, coffee, creamer, apple. Ужин: red pepper, garden salad, onion, sauerkraut, zucchini, yellow pepper, green pepper, squash, Beef Broth or Bouillon (Canned). Перекус/Другое: creamer, Sugar Free Spearmint Gum, blueberry coffee. подробнее ...

3352 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RJBurke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RJBurke- Журнал, 15 янв 10

Оставить свой Комментарий

RJBurke-Изменение Веса