simone clós- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

1404 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 64,04г | Углев: 222,71г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Polenghi Creme de Ricota Light, Chamyto Leite Fermentado, Italac Leite Integral, Nescafé Tradicional, União Açúcar Cristal Orgânico. Обед: Cenouras, Palmito, Cebolas, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Greenday Suco de Frutas e Vegetais, Mezzani Massa Fresca Talharim, Molho Bolonhesa. Перекус/Другое: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Tapioca, Sabor Vital Biscoitos de Queijo, Viva Cozinha Funcional Bolo de Banana e Açúcar Mascavo, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Café com Açúcar. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса