melita b- Журнал, 15 янв 10

Параметры Пользователя melita b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2010

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2010:

1598 ккал

Жир: 80,26г | Белк: 80,77г | Углев: 143,41г. Завтрак: Cappuccino, orange. Обед: pizza. Ужин: pasta, oil, salmon, kiwi. Перекус/Другое: cappuccino. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melita b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melita b- Журнал, 15 янв 10

Оставить свой Комментарий

melita b-Изменение Веса