anne29- Журнал, 26 ноя 11

Параметры Пользователя anne29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2011

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2011:

701 ккал

Жир: 18,45г | Белк: 56,43г | Углев: 80,38г. Завтрак: skimmed milk, corn flakes, tea. Обед: apple, brown wheat bread, tuna. Ужин: fruit salad, lettuce salad, chicken. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Спать - 7 часа и 7 минуты, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anne29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anne29- Журнал, 26 ноя 11

Оставить свой Комментарий

anne29-Изменение Веса