tonybrown1930- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

950 ккал

Жир: 21,20г | Белк: 39,83г | Углев: 138,20г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas. Обед: Tesco Braeburn Apple, New Covent Garden Slow Roast Tomato Soup. Ужин: Poached Egg, Hovis Best of Both Thick, Butter, Tesco Strawberry Jam. подробнее ...

3284 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса