Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 48,79г | Белк: 127,96г | Углев: 161,76г.
Завтрак: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Обед: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Изюм, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Наши Кулинары Борщ Украинский. Перекус/Другое: Розовое Вино, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Запеченный или Жареный Лосось, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Галичина Йогурт 1%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
