Lizzy E- Журнал, 26 ноя 11

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2011

95,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 32,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2011:

1890 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 66,17г | Углев: 248,41г. Завтрак: Lightly Salted Wedges, Hash Brown (from Frozen), Frankfurter, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Green Machine. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 6" Tuna. Ужин: Diet Coke, Sticky Toffee Sponge with Sauce, Roasted Potato, Stuffing Balls, Pork Roast (Lean Only Eaten), Peas and Carrots (Frozen). подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 26 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса