ayhansamsa- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя ayhansamsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

883 ккал

Жир: 27,66г | Белк: 92,31г | Углев: 59,59г. Обед: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Ужин: Yurdum Garnitür, Hindi Göğsü Eti. Перекус/Другое: Sek Light Süt, Dardanel Mısır, Superfresh Light Ton Balığı. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayhansamsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayhansamsa- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

ayhansamsa-Изменение Веса