Giselyblanc- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя Giselyblanc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Retenção 🙄

60,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

482 ккал

Жир: 13,36г | Белк: 48,80г | Углев: 47,85г. Завтрак: Clara de Ovo, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Tilápia, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Ужин: Rúcula, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giselyblanc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giselyblanc- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

Giselyblanc-Изменение Веса