pagentes- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2016

86,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

1504 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 105,57г | Углев: 173,79г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café. Обед: Ligeresa Mayonesa, Café Espresso, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Carrefour Espirales Tricolor. Ужин: Emperador a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Peras, Plátano. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса