Airini- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esta vez he conseguido controlar un poco la subida del fin de semana. He conseguido ver el 73 el domingo por la mañana, a pesar de que subo y bajo mucho dependiendo del día en el cómputo general se va viendo que bajo. Hoy toca ir al médico a pedir unos análisis y así controlar que todo va bien.

74,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

2000 ккал

Жир: 107,54г | Белк: 46,70г | Углев: 222,43г. Завтрак: Clementinas, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera, Ciruela. Обед: Pan de Pueblo, Ensaladilla Rusa, Nata Montada Azucarada, Fresas, Masa de Hojaldre. Ужин: Ciruela, Larsa Yogur de Vainilla, Principe Galleta Chocolate, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Espinacas. Перекус/Другое: Risi Gusanitos, Plátano. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Sí que se ve la bajada sí, que es lo importante :D

23 май 16 написано членом: Adharae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса