mona54- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2016

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

648 ккал

Жир: 19,74г | Белк: 27,68г | Углев: 89,32г. Завтрак: Arla Kaergarden Ungesalzen, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Harry Das Volle Korn, Kaffee. Обед: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Tomaten. Ужин: Holundersaft. Перекус/Другое: Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса