Advza- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2016

47,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

1422 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 74,78г | Углев: 197,74г. Завтрак: Сырники, Жареное Яйцо. Обед: Малика Тефтели Растительные на Соевой Основе, Булгур (Вареный), Кабачки. Ужин: Ярмарка Ризотто с Томатами и Базиликом. Перекус/Другое: Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Финик, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса