Саша Меха- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя Саша Меха | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

1827 ккал

Жир: 75,39г | Белк: 102,88г | Углев: 194,14г. Завтрак: milch 1,5, Haferflocken, Olivenöl, Apfel, kaffee. Обед: Морковь, Баранина. Ужин: Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Сыр Монтерей Джек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Caro Kaffee, Виноград, Espresso, Персики, Harzinger Harzer, Банан. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Карате - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Меха-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Меха- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

Саша Меха-Изменение Веса