Airini- Журнал, 22 май 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2016

73,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2016:

1835 ккал

Жир: 87,88г | Белк: 95,98г | Углев: 164,92г. Завтрак: Galleta. Обед: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Chuleta de Ternera, Nata Montada Azucarada, Fresas, Masa de Hojaldre, aceite, cebolla, vinagre, lechuga, Tomate. Ужин: Galleta, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Huevo. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 22 май 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса