ivvadarten_22- Журнал, 22 май 16

От чего очищать? Глупостями не страдайте. Кушайте умеренно, налегайте на овощи и белки, не мучайте организм. От одного углеводного дня не очищаются. Да и от двух не очищаются. В общем, милая, одумайтесь) 

Сначала наедятся, потом голодают. От того что Вы сейчас не будете есть, всё что съели вчера останется в организме! Просто продолжайте здоровое питание и всё будет в порядке. 

Убедилась на личном опыте. Нормальное систематическое питание без обжираловки, особенно по вечерам, умеренная физическая нагрузка - и худеешь без потрясений для организма, и чувствуешь себя нормально. 

Нет я не голодаю) просто очищаю горячей утреней водой) и потом кушаю по обычному, обычно если я наемся вечером то утром пью горячую воду натощак и тогда за весь день выходит то что я съела накануне) это и называю очищать)  

Как у людей от воды горячей "все выходит"....завидую белой завистью 

Обычно я пью холодную воду по утрам, а когда поем хорошо накануне то горячую воду, утренняя вода очищает кишечник! Например утром было 65,2 а сейчас я уже легла спать вешу 64,8 кг. Вообще удивляет то, что многие не знают что горячая вода очищает организм. Пишите будто это какой то нонсенс или не правда аж в кавычки взяли, смешно. Мне посоветовал этот медот тибетский врач и он реально очищает организм. Сами попробуйте начать утро не с кофе, а с кружки горячей воды и сами убедитесь!  

Ivvadarten_22 пишу так потому,что на себе попробовала испытать этот чудо способ..ничего в принципе не произошло)Вот и удивляюсь,что кто-то имеет эффект от этого..вот и все)Утро тоже начинаю с воды 

Тоже вчера полистала форумы, оказывается не всем даёт такой послабляющий эффект и удивилась. Я пью 800мл. Кружка у меня кружка 400мл. Может у кого по стакан 200мл нужно пить по 2-3 ст. тогда эффективнее будет.