MontanasMom- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

1653 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 65,88г | Углев: 193,08г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Обед: Beef Goulash with Noodles, Ruffles Original Potato Chips, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Dressing, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Patty, Pepsi Pepsi (Can), Publix Hamburger Buns, Wendy's Tomato (1 Slice), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Pepsi Pepsi (Can). Перекус/Другое: Publix Red Velvet Bar Cake, Hershey's Milk Chocolate Caramels, Bananas, Nature Made Magnesium Citrate. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Terrific work! Let's go! #grindtime

21 май 16 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса