LesleyD- Журнал, 15 янв 10

I know I haven't weighed in yet that's because I've decided to do it once a week and tomorrow in my date to weigh in.
Here's to hoping!

Have a great weekend everyone!!

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

843 ккал

Жир: 23,54г | Белк: 33,38г | Углев: 129,62г.   Завтрак: sugar, coffee, water, english muffin, peanut butter. Обед: water, sour cream, Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, perogies. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...