kmaxwell08- Журнал, 15 янв 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2010

57,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2010:

1500 ккал

Жир: 18,14г | Белк: 105,39г | Углев: 142,88г. Завтрак: strawberries, bran flakes great value. Обед: fat free ranch dressing, frozen margarita, grilled chicken breast, salad, water, steamed broccoli. Ужин: grilled chicken, queso, taco salad shell, salad, frozen margarita, water. Перекус/Другое: dry roasted edamame. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 15 янв 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса