Airini- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Los sábados tengo premio de la báscula por la clase de baile del viernes. Ayer mis compañeras me dijeron lo mucho q se me notaba y eso me dio ánimos para seguir.

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

1288 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 59,26г | Углев: 146,71г. Обед: Bizcocho, Sardinas Asadas, aceite, cebolla, vinagre, lechuga, Tomate. Ужин: Salmón, Larsa Yogur de Vainilla, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Tomate Frito, Pan de Pueblo. Перекус/Другое: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Galleta. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса