I_Eat_Therefore- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя I_Eat_Therefore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

113,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

2191 ккал

Жир: 75,16г | Белк: 77,18г | Углев: 274,04г. Завтрак: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas, Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Unsalted Whipped Butter Stick, Real Medleys Multigrain Cereal - Cherry Almond Pecan. Обед: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Honeycrisp Apples, Ritter Sport Milk Chocolate with Butter Biscuit, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Calavo Avocado, Trader Joe's Baby Swiss Cheese, Hormel Spam Lite, flourless sprouted wheat bread (Trader Joe's). Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I_Eat_Therefore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I_Eat_Therefore- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

I_Eat_Therefore-Изменение Веса