Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
21 май 16
Avid_eva- Журнал, 21 май 16
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 7 (half lb off at WW again which was a nice surprise again!) Fat 23.6% according to the little monitor I have, probably way out since the one at gym puts me at 10% more than that at least! But I'll keep measuring and see if there's any change. One reviewer online of a new version of this old thing I dusted off and rebooted says it's only doing BMI, it's not fat % at all! But it does change a little from day to day which BMI wouldn't. Anyway, two meals out today and too many cakes yesterday so generally very pleased with today's result for now at least!
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2016:
2011 ккал
Жир: 89,37г | Белк: 74,99г | Углев: 225,77г.
Завтрак:
Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk, Alpen No Added Sugar Muesli.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Warburtons Bread.
Ужин:
Tesco Garlic Bread Slices, Brewers Fayre Spinach & Ricotta Lasagne, Caramel Apple Crumble Pie, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
2313 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 3 часа, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю