amelzarah- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

64,5 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

1640 ккал

Жир: 82,61г | Белк: 111,26г | Углев: 116,33г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Обед: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Ужин: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Chicken Breast. Перекус/Другое: Cashew Nuts, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Banana. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса