Kokokobana- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

1049 ккал

Жир: 29,02г | Белк: 54,84г | Углев: 164,16г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо. Обед: Куриный Суп, Свеклы, Укроп, Молодая Морковь. Ужин: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Good Food Инжир Сушеный, Ашан Смесь Сладкая, Вкусный День Ряженка 2,5%, Банан, Пестравка Творог 0,3%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса