Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 49,47г | Белк: 121,50г | Углев: 141,75г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта. Обед: Изюм, Спартак Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Ужин: Своя Линия Икра Кабачковая, Куриное Филе Вареное, Рыба на Пару, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
