jtidsy4- Журнал, 21 май 16

Still have my cold and sore throat, but I am sticking to this 100% and feeling quite good. Happy Girl.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг.    Еще предстоит сделать: 15,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1575 ккал

Жир: 148,27г | Белк: 48,12г | Углев: 12,10г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream, Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Quarg Soft Spreadable Cheese, Basil, Lamb Shoulder. Ужин: Pork Belly, Pork Belly, Chang's Pure Sesame Oil, Broccoli, Fish Sauce, Soy Sauce (Tamari), Garlic, Ginger. Перекус/Другое: Milk, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...