|
Hard to maintain,eat more calories end when not hungry. So used to eating less.
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1427 ккал
|
Жир: 38,19г | Белк: 50,07г | Углев: 246,03г.
Завтрак: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Equal Equal, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Bananas, Cooked String Beans (Canned), Cooked Tomatoes (Canned), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Ужин: Nature's Own 100% Whole Wheat Hot Dog Rolls, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cantaloupe Melons, Blue Diamond Whole Natural Raw Almonds Shirley's, Wrigley Extra Classic Bubble Gum. Перекус/Другое: Strawberries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Navels Oranges, Red Delicious Apples, Wegmans Watermelon. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Whirlybyrd-Изменение Веса
|
