Airini- Журнал, 20 май 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ayer me pasé en la cena, tenía tanta hambre y estaba tan cansada después del paseo que no me pude controlar.

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2016:

1722 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 52,92г | Углев: 271,65г. Завтрак: Nectarinas, Ciruela, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Galleta, Arroz con Pollo. Ужин: Ciruela, Nectarinas, Dátil, Plátano, Huevo, Brüggen Copos de Avena. Перекус/Другое: Galleta. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

¡Ánimo Airini! Esta ya es la despedida del 75 :)

20 май 16 написано членом: Adharae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 20 май 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса