GerardA- Журнал, 24 ноя 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2011

106,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2011:

1944 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 63,39г | Углев: 240,26г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Just Right. Обед: Coffee, Croissant, Chicken Mustard Pasta Salad. Ужин: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Bananas, Bite Size Picnic, Oranges, Pink Lady Apples. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 24 ноя 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса