Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2016
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1467 ккал
|
Жир: 46,68г | Белк: 120,91г | Углев: 139,03г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта, Росток Хлебцы Ржаные. Обед: Макарун, Зефир в Шоколаде, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
