alisa.nikitina- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя alisa.nikitina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2016

118,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

1455 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 131,75г | Углев: 109,50г. Завтрак: NL International Енерджи Диет Капучино МОЙ, Йогурт Ермик Йогурт Ермик. Обед: Сыр Российский, Помидоры, Телятина Отварная. Ужин: NL International Енерджи Диет, Помидоры. Перекус/Другое: Тема, Йогурт Ермик Йогурт Ермик. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisa.nikitina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisa.nikitina- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

alisa.nikitina-Изменение Веса