zachnky- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя zachnky | < Предыдущая Запись |Следующий >

No weight loss because it went up before the challenge started. But at least it's back and hopefully now it continues to go down

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

870 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 63,32г | Углев: 49,19г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Обед: Fresh Express Garden Salad, America's Choice Bacon Thick Sliced, Skinless Chicken Breast, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles. Ужин: Franz Whole Grain White Bread, Bumble Bee Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Kraft Mayo, Country Crock Shedd's Spread Original. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zachnky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zachnky- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

zachnky-Изменение Веса