Diwwa- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя Diwwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2016

85 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

2332 ккал

Жир: 85,61г | Белк: 119,63г | Углев: 266,77г. Завтрак: Мюсли с Фруктами. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Пирожок с Капустой, Сельдь Соленая. Ужин: Оско Лукум Шоколадный, Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diwwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diwwa- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

Diwwa-Изменение Веса