Nilz76- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

First thing in the morning after a Protein Smoothie

73 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

1952 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 110,17г | Углев: 240,57г. Завтрак: Chia Bia Chia Seeds, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Kenco Instant Coffee with Milk, Sainsbury's Whole Milk, Protein Smoothie. Обед: McCoy's Chargrilled Chicken Crisps (30g), Co-Op Chicken Salad Sandwich. Ужин: Toasted Mixed Grain Bread, Soupreme Cream of Tomato Soup. Перекус/Другое: Reflex Micellar Casein, Flapjack High Protein Oat Bar, Kenco Instant Coffee with Milk, Tesco Pomegranate Seeds, Pink Lady Apples. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Walk around Enderby - 28 минуты, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса