Kokokobana- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

1482 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 96,93г | Углев: 180,77г. Завтрак: Мёд, Good Food Инжир Сушеный, Персики, Банан, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья, Лимонный Сок. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Молодая Морковь, Горбуша на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Свеклы. Ужин: Зеленый Чай, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса