spencerhastingss- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2016

44,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

1171 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 45,76г | Углев: 183,23г. Завтрак: Coles Full Cream Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Watermelon. Обед: Sushi Train Tuna Salad Roll. Ужин: Chicken Tikka Marsala with Basmati Rice. Перекус/Другое: Aeroplane Jelly. подробнее ...

1260 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса