mariealinems- Журнал, 19 май 16

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coucou tout le monde .voilà après 2 semaine sans vous +300 g .cela n'as pas été facile je constate que je ne suis pas encore prête à voler de mes propre ailes .on repart du bon pied .passer tous et toute une bonne journée. bon courage à tous😗

67 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

1784 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 92,64г | Углев: 230,11г. Завтрак: Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Café. Обед: Pommes Pink Lady, Papaye, Notre Jardin Mélange de Crudités, Riz Basmati (Cuit), Marie Saumon à l'oseille. Ужин: Pommes Pink Lady, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Notre Jardin Mélange de Crudités, Poisson, Bonduelle Salade de Betteraves. Перекус/Другое: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

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Комментария

Salut! 300g c'est quand meme bien gérer!!! mais comme tu n'es pas en phase de stabilisation (vu que ton objectif est encore à -7kl) c'est vrai que c'est peut etre prématuré! mais une chose est sure, c'est que tu t'es prouvé pendant ces 2 semaines que tu sauras gérer ta stabil' super bien après ton objectif Atteint! Bravo! bonne reprise et bonne journée

19 май 16 написано членом: Nathy23270

je te remercie pour tes encouragements .Non je ne suis pas en phase de stabilisation mais comme tu dit je voulait me prouver que j'étais capable de le faire. Même j'ai un peu repris. Sachant que j'ai eu des inviter toute une semaine à la maison et que donc malheureusement fait quelques écarts.je me dit pas mal .passe une belle journée ;)

19 май 16 написано членом: mariealinems

Courage à toi aussi...

24 май 16 написано членом: Mary-Babe

J'en profite pour te féliciter de ton parcours ;) Bon courage et bonne journée à toi aussi !

24 май 16 написано членом: Scarlett30

Merci c'est très gentil .il me reste encore un peut de chemin. Cela dit Tu n'as rien a m'envier le tien n'est pas mal non plus. On en viendra a bout des ses kilos!! ;)

25 май 16 написано членом: mariealinems


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