Schwopp- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2016

95,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

2840 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich trage meine Lebensmittel nicht ein, weil ich noch an einem anderen Programm teilnehme. Dort habe ich grüne und rote Lebensmittel. Von den grünen kann ich unbegrenzt essen und von den roten in sehr beegrenzten Mengen. Dann noch auf ausreichend Wasser achten und drei Mahlzeiten einhalten. Kalorien zähle ich nicht (mehr). Ist für mich in Ordnung. Wenn Ihr Fragen habt, schreibt mir.

19 май 16 написано членом: Schwopp

👍👍👍

20 май 16 написано членом: Daniela Grünewald


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса