ademfcoban- Журнал, 18 май 16

Параметры Пользователя ademfcoban | < Предыдущая Запись |Следующий >

73,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2016:

1547 ккал

Жир: 43,07г | Белк: 78,63г | Углев: 211,89г. Завтрак: Nuh Ankara Makarna, Revani, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Обед: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. Ужин: Kavun (Kokulu Kavun), Hurma, Muz, Tavuk Sote. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ademfcoban-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ademfcoban- Журнал, 18 май 16

Оставить свой Комментарий

ademfcoban-Изменение Веса