foxfire101260- Журнал, 18 май 16

stayed under my calories and carb but put a little on but that will happen keep strugling but will make it

131,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 29,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1494 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 107,24г | Углев: 126,59г.   Завтрак: Planters Honey Roasted Peanuts, Hellmann's Real Mayonnaise, Tap Water, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Salad without Dressing. Обед: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, dza brands unsalted soynuts, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Ужин: Ocean Market Salmon Fillets, Ocean Market Flounder Fillets, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Dandy Celery Sticks, Onions. Перекус/Другое: Country Crock Spreadable Butter, My Essentials Popcorn. подробнее ...