saracantthink- Журнал, 18 май 16

Параметры Пользователя saracantthink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2016

90,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2016:

1590 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 29,90г | Углев: 239,50г. Завтрак: Hershey's Cocoa Special Dark, American Type Grapes (Slip Skin), Bananas, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Cinnamon, Great Value Oatmeal, Strawberries, Silk Caramel Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Original Soy Milk, Walgreens Prenatal Multivitamin. Обед: Kroger Traditional Salsa (Mild), Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Kroger Cinnamon Graham Crackers, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Кормление Грудью - 2 часа и 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saracantthink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saracantthink- Журнал, 18 май 16

Оставить свой Комментарий

saracantthink-Изменение Веса