gswizzle- Журнал, 18 май 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2016

89,4 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2016:

1770 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 164,95г | Углев: 107,76г. Завтрак: Food Club Large Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Обед: Dole Classic Iceberg Salad, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Canned Chicken, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Food Club Large Egg. Ужин: Market Pantry Dinosaur Chicken Nuggets, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Breyers Black Raspberry Chocolate Ice Cream, Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Стоять - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 18 май 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса