Airini- Журнал, 18 май 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ayer fui a visitar a unos familiares y aunque intenté resistirme al final acabé cayendo con todas las cosas ricas que fueron poniendo. Yo que pensaba afianzarme el los 74 pero no lo he conseguido.

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2016:

2080 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 78,74г | Углев: 354,01г. Завтрак: Bizcocho, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Sandía, Pan Blanco, Huevo, Fideos, Merluza Plancha. Ужин: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Ciruela, Nectarinas, Bizcocho. Перекус/Другое: Risi Gusanitos, Galleta. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Si es solo cosa de un día verás como lo recuperas pronto, Airini. En un par de días vuelves al 74! Lo importante es que ya asomó la cabeza.

18 май 16 написано членом: EvaSieteTres

Gracias por los ánimos. Supongo que tienes razón será como el lunes después del fin de semana que siempre se pesa más pero el martes ya ves un poco mejor la realidad. Me costó mucho ver el 74, pero ahora estoy motivada y aunque me permita alguna tentación estoy mucho más motivada que antes y las controlo mucho más.

18 май 16 написано членом: Airini


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 18 май 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса