Chartle- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

2248 ккал

Жир: 132,95г | Белк: 155,67г | Углев: 131,92г. Завтрак: Egg, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Balderson 5 Year Old Cheddar. Ужин: Simply Poultry Breaded Chicken Cutlettes, Ketchup, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Green Peppers, Broccoli, Mushrooms. Перекус/Другое: Balderson 5 Year Old Cheddar, Planters Honey Roasted Peanuts, Compliments Tuna (Flaked, Light), Planters Honey Roasted Peanuts, Optimum Nutrition 100% Whey Double Rich Chocolate. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса