gus_rivera- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

129,1 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

1395 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 51,16г | Углев: 222,29г. Завтрак: Bananas, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Dole Frozen Strawberries, Tillamook Lowfat Vanilla Bean Yogurt. Обед: Foster Farms Naturally Pan Roasted Mesquite Smoked Turkey Breast, Sun Chips French Onion, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Calavo Avocado, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Ужин: Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix, Golden Creme Reduced Fat Milk. Перекус/Другое: Watermelon, Baby Carrots. подробнее ...

3913 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса