alina_svinina- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

1904 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 145,36г | Углев: 145,52г. Завтрак: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Окей Печенье Песочное с Джемом, Хлеб Луговой, Вареное Яйцо. Обед: Царь Хлопья 6 Злаков, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Farmi Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Печенья, Банан. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса