Airini- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

2584 ккал

Жир: 113,23г | Белк: 137,14г | Углев: 251,03г. Обед: Pan Blanco, Cordero Asado, aceite, cebolla, vinagre, lechuga, Tomate. Ужин: Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Перекус/Другое: Flan de Huevo, Queso Manchego, Pan Blanco, Jamón Serrano, Hacendado Galleta María Dorada Complet. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса