lilitaobela- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя lilitaobela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

80,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

905 ккал

Жир: 30,63г | Белк: 55,92г | Углев: 108,78г. Завтрак: Queijo Coalho, Nossa Goma Goma Fresca, Chá de Ervas. Обед: Liza Maionese tipo Caseira, Perdigão Filé de Peito de Frango, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Maçã, Acelga. Ужин: Frozen Spa Creme de Frango, Arroz Branco, Carne de Sol. Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Banana, Kiwi. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilitaobela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilitaobela- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

lilitaobela-Изменение Веса