RoaminRome- Журнал, 17 май 16

Yesterday was training day! (First one since Jan. Finally back on a regular schedule!) I always expect to gain some because I'm working on my muscles and the owner of the gym likes to call it "gainz." haha

I left and actually craved a salad! I love how working out there makes me feel!

97,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 36,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1929 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 63,00г | Углев: 264,00г.   Завтрак: Starbucks Egg & Cheddar Breakfast Sandwich, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti). Обед: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (15.2 oz), Water, Bare Fruit Granny Smith Apple Chips (12g), Bare Crunchy Coconut Chips. подробнее ...